Inauguration du nouveau cabinet à Montayral : retour en images
Nouveau cabinet à Montayral : retour en images sur l’inauguration, entre amis, famille et partenaires. Un lieu plus spacieux, lumineux et calme pour vos soins.
La naturopathie du sportif ne remplace pas l’entraînement : elle aide le corps à mieux l’encaisser. Le rugby exige une grande résilience, à la fois physique et mentale. C’est pourquoi je suis très fière de rejoindre l’aventure du club de rugby des 4 Cantons en tant que partenaire officielle. Je vous explique ici le sens de ce partenariat et ce que les approches naturelles peuvent apporter aux joueurs.
En tant que praticienne en santé naturelle, mon rôle est d’accompagner les sportifs dans l’optimisation de leurs performances et de leur bien-être global. Ce partenariat avec les 4 Cantons était donc une évidence.
C’est avec une immense fierté que je rejoins l’aventure des 4 Cantons en tant que partenaire officielle ! Le rugby exige une résilience physique et mentale à laquelle les approches naturelles (nutrition, gestion du stress, récupération) apportent des solutions concrètes et durables. Ensemble, cultivons la santé au cœur de la mêlée !
Noémie Queyreau
Ce club porte une énergie et des valeurs qui me ressemblent : l’engagement, la solidarité et le respect du collectif. Je suis donc impatiente de mettre mon expertise à leur service, saison après saison.
Un rugbyman sollicite son corps de manière intense. Les chocs, les sprints et les phases de force s’enchaînent pendant quatre-vingts minutes. À cela s’ajoutent les entraînements, la vie professionnelle et parfois le manque de sommeil.
Dans ce contexte, l’organisme a besoin de ressources pour tenir sur la durée. La naturopathie du sportif agit justement sur ce terrain. Elle s’intéresse à l’hygiène de vie dans son ensemble, et pas seulement au muscle douloureux. Ainsi, elle aide à prévenir l’épuisement plutôt qu’à le subir.
Cette approche est holistique. Le corps, les émotions et le mental sont liés. Un joueur stressé récupère moins bien, et un joueur fatigué se blesse plus facilement. Agir sur un seul de ces leviers ne suffit donc pas toujours.
Mon travail auprès des sportifs repose sur trois piliers complémentaires. Chacun est adapté au profil, au poste et au rythme de vie du joueur.
L’alimentation fournit l’énergie nécessaire à l’effort. Elle apporte aussi les éléments dont le corps a besoin pour se réparer. Pourtant, beaucoup de sportifs amateurs mangent sur le pouce, sans vraiment adapter leurs repas à leur pratique.
Mon rôle est d’aider chacun à trouver un équilibre simple et durable. Nous regardons ensemble les habitudes du quotidien, l’hydratation et l’organisation des repas autour des matchs. L’objectif n’est pas de suivre un régime strict, mais de mieux nourrir son corps. Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les repères nutritionnels officiels sur le site Manger Bouger.
Le rugby se joue aussi dans la tête. La pression d’un match, la peur de la blessure ou la fatigue accumulée pèsent sur le mental. De plus, un stress prolongé perturbe le sommeil et la récupération.
Je propose donc des outils naturels pour apaiser le système nerveux et retrouver de la sérénité. Ces techniques aident le joueur à mieux gérer ses émotions, avant comme après la rencontre.
Enfin, la récupération est la clé d’une saison réussie. C’est pendant le repos que le corps se reconstruit. Le massage sportif est l’un de mes outils privilégiés pour l’accompagner. Il limite les courbatures, réduit les raideurs et participe à la prévention des blessures.
J’ai déjà accompagné des rugbymen par le passé. Je raconte cette expérience dans mon article sur le massage sportif et le rugby.
Tout commence par une première consultation. Elle me permet de faire un point complet sur vos habitudes de vie, votre pratique sportive et vos éventuelles douleurs. Ensuite, je vous propose des conseils personnalisés et un programme adapté à vos objectifs.
Des séances de suivi permettent ensuite d’ajuster l’accompagnement au fil de la saison. En effet, les besoins d’un joueur évoluent entre la préparation estivale, les matchs et les périodes de coupure. Vous trouverez le détail de ces formules sur la page tarifs.
Il est important de le rappeler : la naturopathie du sportif vient en complément du suivi médical. Elle ne remplace jamais l’avis d’un médecin ou d’un kinésithérapeute, notamment en cas de blessure.
Ce partenariat concerne le rugby, mais mon approche s’adresse à tous les sportifs. J’ai notamment accompagné des athlètes de l’équipe de France de paracanoë-kayak. Je vous raconte cette expérience dans mon article sur la récupération sportive de haut niveau.
Que vous soyez coureur, cycliste, footballeur ou joueur de rugby, les principes restent les mêmes. Une bonne alimentation, un mental apaisé et une récupération de qualité vous aideront à progresser durablement.
Vous êtes joueur des 4 Cantons, ou sportif dans le Fumélois et le Villeneuvois ? Vous souhaitez mieux préparer votre saison ? Je serai ravie de vous accompagner.
Découvrez l’ensemble de mes prestations et n’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous. Et pour faire plaisir à un sportif de votre entourage, pensez aussi aux cartes cadeaux.
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